Qué llevar en un viaje en bicicleta

Cuando uno se pone a pensar en hacer su primer viaje en bicicleta cree que no hace falta casi nada, que solo con la bicicleta y un par de cosas más ya es suficiente. Y es cierto, para hacer cicloturismo solo es necesario una bici y ganas de vivir aventuras. Ahora bien, hay que complementarlo con un poco más de equipaje. Aquí tenéis una lista del material que os hará falta. No tenéis que cogerla al pie de la letra. Cada persona tendrá unas necesidades y unos gustos y cada viaje es diferente. No os vais a llevar un superchaqueta de invierno para ir al desierto ni 3 bermudas para recorrer Noruega en enero. Para lo que os servirá este listado es para haceros una idea, coger ideas, y luego ya la adaptáis a vosotros.

Qué llevar en un viaje en bicicleta.

Material de bici:

• Transportín o portabultos.
• Alforjas traseras y, si es necesario, delanteras.
• Bolsa de manillar. Para guardar la documentación, la crema solar, el móvil…
• Bolsa de sillín. Para guardar las herramientas.
• Saco estanco o mochila para poner sobre las alforjas.
• Fundas para lluvia para alforjas y bolsas no impermeables.
• Redes y/o pulpos para mantener el saco, la mochila o lo que sea sobre las alforjas.
• Bolsas de Bikepacking. Si prefieres esta modalidad en lugar de las alforjas.
• Si no te van ni las alforjas ni el bikepacking, o quieres complementar uno de esos dos métodos.
• Retrovisores.
• Luz trasera. Importantísimo.
• Luz delantera. Puede que penséis que no la vais a usar, pero llevad una pequeña de emergencia por si acaso. Otra opción es, si tenéis un buen frontal, usarlo cuando os haga falta como luz delantera.
• Cuentakilómetros.
• Cubiertas. Unas buenas cubiertas preparadas para hacer cicloturismo, que permitan rodar por múltiples terrenos y tengan sistema recubrimiento antipinchazos. Al final vamos a estar muchas horas encima de la bici y lo que no queremos es andar poniendo parches cada dos por tres.

Ropa normal para un viaje en bicicleta

• 1-2 camisetas de algodón o transpirables. En algún momento, si veis que os quedáis sin ropa limpia, las podréis usar también para pedalear.
• Pantalones largos de montaña y/o desmontables. Comprobad que sean cómodos para pedalear por si fuera necesario.
• Pantalones cortos. Los tipo cargo, si son cómodos para pedalear, son los más útiles para los cicloviajes.
• 2-3 mudas de ropa interior. La que se está usando, una limpia y una extra por si acaso. Además, puede servir de bañador.
• 3 pares de calcetines. Los que se están usando, los limpios y los que se están secando. Hay que tener en cuenta que en algunos sitios fríos o con mucha humedad la ropa tarda en secarse más de un día.
• 1-2 Pañuelos multiusos. Te pueden servir para el cuello, para la cabeza o para lo que quieras, y no sólo cuando haga frío.

Ropa de bici para un viaje en bicicleta

• 2 camisetas de algodón, transpirables o maillots. Según cómo seáis podéis alternarlas con las que poníamos en el apartado de Ropa.
• 1 camiseta transpirable de manga larga. Muy útil cuando de repente hace más frío o para llevar debajo de la ropa de abrigo.
• 2 Cullottes. Una buena idea son los pantalones cortos a los que se les puede unir un culotte (como un calzoncillo) debajo. Si quitas el culotte el pantalón te puede servir para cualquier otra cosa que no sea montar en bicicleta.
• Mallas tres cuartos. Dependerá del viaje.
• Normalmente cortos, pero según el lugar y la época tendréis que añadir también unos largos.
• Chaqueta cortavientos. Imprescindible para algunos climas y para bajar algunos puertos.

Ropa de lluvia para un viaje en bicicleta

• Pantalones de lluvia.
• Que no sea específico de ciclismo para poder usarlo en otras situaciones.
• Cubre-botas. Una buena idea, si no va a hacer mucho calor, es conseguir unas zapatillas que sean impermeables y así no depender del cubre-botas, que a veces es algo problemático para poner. Eso sí, tened en cuenta que si llueve mucho es posible que se os meta el agua por el tobillo si no lo lleváis bien tapado, y cualquier zapatilla que se moje en según que condiciones tardará mucho en secarse.
• En el caso de que sea necesario si no lleváis material impermeable.

Ropa de invierno para un viaje en bicicleta

• Gorro de invierno.
• Forro polar fino.
• Forro más grueso o chaqueta tipo softshell.
• 1-2 bragas para el cuello, cabeza u otros usos.
• Pantalones largos más gruesos que los indicados en el apartado Ropa.

Calzado para un viaje en bicicleta

• Botas de montaña de caña baja. Plantearos lo de las botas impermeables que comentábamos anteriormente.
• Si os van las calas podéis mirar unas zapatillas mixtas que las tengan y que os sirvan para andar fuera de la bici.
• Sandalias de montaña. Que sean cómodas incluso para pedalear y tener los pies frescos en días de mucho calor.

Para lavar la ropa

• Pastilla de jabón. Tipo Jabón lagarto. Si estáis en un sitio en el que tenéis fácil acceso a lavadoras podéis comprar pequeños paquetes de detergente.
• Cuerda fina para atar entre dos puntos. Además, esta cuerda se puede utilizar para otras cosas.
• Es posible que a veces ni las uséis, pero si hace mucho viento y no queréis que la ropa se vaya volando al suelo ensuciándose de nuevo, os harán falta.

Higiene

• Champú.
• Gel.
• Desodorante.
• Peine para el pelo.
• Gomas para el pelo.
• Cepillo y pasta de dientes de viaje.
• Cortauñas.
• Crema hidratante. Tened en cuenta que la piel va a sufrir mucho si el viaje es largo.
• Maquinillas y espuma de afeitar.
• Productos de aseo femenino como compresas y tampones.
• Tapones para las orejas. En un albergue o camping nunca sabes que nivel de ronquidos vas a tener cerca.
• Toalla de secado rápido.
• Toallitas húmedas. Por si no hay una ducha cerca. No es lo mismo, pero por lo menos te quitas el sudor y la crema solar.
• Jabón sin aclarado para lavarte las manos antes de comer.
• Crema del sol.
• Protector labial.
• Repelente de insectos.
• Producto para las picaduras si a los insectos les ha dado lo mismo el repelente.

Botiquín para un viaje en bicicleta

El botiquín dependerá mucho del viaje, ya que en algunos lugares te harán más falta unos medicamentos que otros y te será más fácil encontrar una farmacia o un médico (por ejemplo, para que te recete los antibióticos adecuados).

• Analgésico.
• Antiinflamatorio.
• Antihistamínico.
• Antidiarreico.
• Antibiótico.
• Repelente de insectos.
• Producto para las picaduras de insectos.
• Betadine en gel.
• Protector estomacal.
• Tiritas y Gasas.
• Esparadrapo.
• Pomada para rozaduras.
• Tijeritas.
• Pinzas.
• Filtros para agua o pastillas potabilizadoras.

Herramientas y recambios para un viaje en bicicleta

Al igual que con el botiquín, depende del viaje que vayas a hacer. No es lo mismo que se te rompa un radio en Francia y encontrar un taller fácilmente que en otros países a los que tendrás que llevarte tus propios radios y saber cambiarlos.

• Desmontables
• Cámaras de repuesto.
• Kit antipinchazos.
• Multiherramienta.
• Troncha cadenas y eslabones si sabes utilizarlo (puede venir en la multiherramienta).
• Llave de radios si sabes utilizarla.
• Radios de recambio si sabes montarlos.
• Tornillería de recambio para lo que lleves (transportín, remolque, portabidones…).
• Bridas de plástico. Alucinaréis con lo útiles que son.
• Aceite para bicis. En muchos países podrás pedir en una tienda o taller que te lo dejen un momento y así no tendrás que cargar con él.
• Bomba.

Material de acampada par aun viaje en bicicleta

• Tienda de campaña.
• Sacos de dormir.
• Autohinchable.
• Almohada. O bien usar algo de la ropa que lleves plegada como almohada. Depende de la facilidad que tengas para dormir.
• Asientos. Un truco es recortar unos cuadrados tamaño culo de la clásica esterilla para hacer deporte. Los puedes poner en cualquier sitio para no clavarte piedras o pincharte con hierbas secas.
• Recipiente de agua extra para el agua que vas a usar para asearte y cocinar. Puede ser una bolsa especial para agua. En muchos sitios en este tema tienes que ser previsor.

Material de cocina para un viaje en bicicleta

• Hornillo.
• Cacerolas.
• Tupper con especias e infusiones.
• Cuchillo para cortar (puede ser una navaja multiusos, aunque es algo más incómoda).
• Juego de cubiertos de camping.
• Abrelatas (puede que venga incluido en una navaja multiusos).
• Mechero y/o cerillas.
• Botecito de detergente con estropajo. También sirve el jabón lagarto para la ropa.
• Aceite.
• Platos de plástico grueso.
• Tazas de hojalata o de plástico.
• Paño de cocina. Te puede servir para secar los platos, para no quemarte, etc.

Electrónica

• Móvil + cargador.
• Cámara deportiva y accesorios.
• Baterías externas. Nos siempre tendrás un enchufe a mano para cargar tus aparatos electrónicos.
• Generador de electricidad. Puede ser una placa solar, una dinamo… De esta manera podrás ir cargando tus aparatos mientras das pedales.
• Discos duros, pendrives y/o tarjetas de memoria.
• Adaptador de corriente. Según el país al que vayas.
• Hoy en día hay muchas aplicaciones para usar también el móvil como GPS.
• Cámara de fotos. (Hoy en día habrá muchos que solamente con el móvil ya se apañen).
• Pilas de repuesto. En el caso en el que uses algo que las necesite.

Comida

• Frutos secos.
• Fruta.
• Barritas energéticas.
• Sobres de comida de emergencia. Comida que solamente hay que hacer calentando agua en una cazuela o similar.
• Productos de la tierra. Por ejemplo, un sustitutivo de las barritas energéticas podrían ser unos buenos torreznos de Soria. Sí, vale, es posible que estemos forzando la situación, pero no desaprovechéis la ocasión para probar las cosas típicas de los lugares por los que viajéis.

Otros

• Papel higiénico. Imprescindible. Nunca sabes cuándo lo vas a necesitar.
• Navaja multiusos.
• Kit de costura.
• Libros.
• Cuaderno de viaje y bolis.
• Mapa y guía de viaje.
• Gafas de sol con cristales intercambiables.
• Frontal. Muy útil para moverte de noche cuando hayas acampado y, como hemos dicho anteriormente, te puede servir de luz delantera en caso de necesidad.
• Dinero y documentación.
• Riñonera para la documentación. Muy útil para llevarla en visitas a ciudades.
• Seguro de Viaje. Dependiendo de dónde seas te hará más falta o no. Por ejemplo, si eres ciudadano de la Unión Europea tienes cobertura sanitaria dentro de la misma (la que tenga el país al que viaje) si obtienes la Tarjeta Sanitaria Europea. Para otros destinos es casi obligatorio si tienes un problema y no quieres encontrarte con sorpresas muy desagradables.

Anda que menudo pedazo de lista nos ha salido al final. No os preocupéis. Poco a poco iréis teniendo más experiencia y determinando cuáles son las cosas indispensables con las que viajáis. Esto hará que vuestro equipaje sea más eficiente en cada viaje haciendo que disfrutéis más de la aventura.

Cómo nunca hay una lista definitiva, os animamos a que nos digáis qué cosas os lleváis vosotros que no estén aquí. Así podremos ir actualizándola entre todos.

¡Buena ruta!